İç Sesleri Ortağa Dönüştürmek

Hepimiz içimizdeki farklı sesleri biliriz. Bazen iç eleştirmen olarak karşımıza çıkar, dırdır eder, sızlanır, beğenmez ve hatta bazen çıldırıp tüm kontrolü eline geçirir. Bazen kendimize “haydi kalk şu işi yap” der harekete geçeriz. Bazen kendi kendimize “gözünü dört aç hata yapma” derken kendi sesimizi yakalarız. Bir karar vereceğimizde “bir yanımız şöyle der, bir yanımız böyle.” Kimi zaman da bu konuşmalar içimizden geçer, farkına bile varmayız.

Tüm bu iç konuşmalar düşüncelerimizi ve davranışlarımızı kontrol eder. Aslında bu sesler bizi koruyorlardır; ancak bazı zamanlarda utanç, endişe, depresyon, atalet, yorgunluk ve kendine güvensizliğe sebep olurlar. İşimizde ve ilişkilerimizde yıkıcı etkileri olabilir.

Voice Dialogue (İç Seslerle Diyalog) yaklaşımı ile bu iç sesleri işbirliği yaptığınız birer ortağa dönüştürmek mümkündür.

Eğitim Programlarımız

Reklamlar